давайте знакомиться!
САНДАКОВА
АННА
ПСИХОЛОГ, СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОТЕРАПЕВТ
ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПЕВТ
СУПЕРВИЗОР

О ПСИХОТЕРАПИИ

"Психотерапия – это путь к себе настоящему сквозь все, что с нами случается"

Меня вдохновляют истории, в которых люди заводят хорошие отношения, с заботой о себе реализуют внутренний потенциал, становятся довольными своей жизнью!

Я думаю, что такие изменения в психотерапии возможны там, где есть поддержка, принятие и честность со стороны психотерапевта, а также открытость, включенность и интерес исследовать себя со стороны клиента.

Это контакт, в котором вместе можно идти глубоко, прикасаясь к самым сложным переживаниям, желаниям и возможностям человека. Предлагаю нам вместе исследовать, удивляться и открывать, стремиться и отпускать
С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ ВЫ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ:

ОТНОШЕНИЯ


  • желание и невозможность построить долгосрочные отношения
  • страх и избегание близости
  • выбор ненадежных партнеров, чувство одиночества, ненужности
  • сложность в коммуникации с партнером, зависимые отношения
  • развод/измена, семейные кризисы
  • конфликты, сексуальные проблемы
  • сложности в отношениях с родителями, друзьями, коллегами

ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ


  • панические атаки, неудовлетворенность своей жизнью, критика, тревожные и обесценивающие мысли
  • ощущение недостойности, неполноценности
  • депрессивные состояния (в том числе совместно с психиатром),
  • приступы агрессии, апатия, отсутствие энергии, смысла жизни, сил и ресурсов
  • недовольство внешним видом, телом, чувство стыда, симптомы РПП (переедание, анорексия, булимия), психосоматические проблемы
  • темы женственности и сексуальности

КРИЗИСЫ, ПРОФЕССИЯ


  • желание развивать бизнес или частную практику, уход из найма
  • укрепление профессиональной идентичности
  • отношения с деньгами и кредитами
  • конфликты творчества и заработка
  • неудовлетворенность карьерными достижениями
  • выгорание, трудоголизм
  • также помогаю найти опоры в сложные периоды, связанные с личностными кризисами, материнством, эмиграцией, неопределенностью и нестабильностью в мире и собственной жизни
Психотерапия пар и семей:
"Более 9 лет я работаю с парами —мы обсуждаем семейные сложности:
обычно это отдаление и холодность партнеров, конфликты, сексуальные проблемы, вопросы связанные с воспитанием детей, эмиграцией, заработком, измены и решения о разводе. Я знаю как сложно договориться, если вы злитесь друг на друга, но еще я знаю, что прожить кризис вместе и не разойтись — огромная работа, которая делает отношения крепче — я сама проходила это"

Анна Сандакова
Семейный психолог
ВАРИАНТЫ РАБОТЫ СО МНОЙ И СТОИМОСТЬ:
(длительность 55 мин)
  • Личные сессии
    7000 р
    Разовые консультации
    или длительная психотерапия
  • Сессии для пар
    7000 р
    Разберем вашу
    ситуацию и поищем решение вместе
  • Встречи в группе
    3500 р
    Подходит тем, кто работает над отношениями
  • Супервизия
    4000 р
    Профессиональная поддержка для коллег-психологов

ОБО МНЕ

Я знала, что буду психологом со школы, поэтому получила базовое образование СПбГУ до того, как психология стала модным направлением

Я в счастливом браке, люблю путешествия, виндсерфинг, фридайвинг, походы и учусь на искусствоведа для души, потому что в мире очень много красоты - так я ее замечаю, замедляюсь и наполняюсь.
Искренне считаю, что для успешной психотерапии важна личность психолога - умеренная открытость и взаимное желание терапевта и клиента проводить час в неделю вместе
  • Образование

    Санкт-Петербургский Государственный Университет
    Психолог, преподаватель психологии (2008-2014 Специалитет)

    Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования
    Гештальт-терапевт (2017 – 2020)

    «Метаморфозы» и Istituto di Gestalt HCC Italy
    Международная программа обучения психотерапии - Италия
    (2025 – 2027)

    • Более 1000 часов личной терапии и групповой
    • Более 200 часов супервизии

    А также дополнительное обучение:
    • Практика, супервизия и преподавание в гештальт-терапии (2026)
    • Семейная системная психотерапия (2021)
    • Расстройства пищевого поведения (2020)
    • Работа с психосоматическими расстройствами (2019)
    • Психотерапевтическая работа с сексуальными проблемами (2018)
  • Опыт работы

    • Я начала практику с детьми и родителями в 2012 году, еще во время обучения в Университете

    • Более 7 лет работала бизнес-тренером, обучала и развивала персонал компаний

    • Имею большой опыт работы с группами - ведение групповой психотерапии, тренингов, лекций, обучений

    • С 2017 года веду частную практику, работая индивидуально и с парами
Основные специализации моей работы
  • Я вижу огромную ценность в работе семейным психологом, быть в подходящих вам отношениях - залог счастливой жизни. У каждой пары бывают кризисы, но преодолевать их легче вместе с опытным консультантом
    Семейная системная психотерапия
    окончание - 2021 год
  • Депрессивные состояния, панические атаки, тревожные приступы - вот с чем я работаю на сессиях, в этом мне помогают знания по клинической психологии
    Супервизия в клинической практике
    окончание - 2025 год
  • Сколько бы мы не убегали от себя - боль в теле всегда возвращает в реальность. Если вы страдаете от РПП и других недугов - это ясный сигнал, что пора обратить внимание на себя, симптом - это ясный голос тела и знак, что вы долго обходили проблему стороной
    Работа с психосоматическими расстройствами и расстройствами пищевого поведения
    окончание - 2020 год
  • Удовольствие и удовлетворенность жизнью - важный критерий счастья. Но чувство стыда, неполноценности, неуверенности, недовольство внешностью, проблемы в ощущении мужественности, женственности часто ведут к невозможности расслабиться и получить удовольствие
    Психотерапевтическая работа с сексуальными проблемами
    окончание - 2018 год
Для получения дополнительной информации и записи на консультацию обращайтесь в
WhatsApp или ТГ:
Телефон: +7 (953) 153-11-89
E-mail: patokinaanna@gmail.com
Made on
Tilda